Der große Leitfaden für Yoga

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Der große Leitfaden für Yoga

80 Stellungen - Schritt für Schritt. Umfassender Ratgeber zu 14 Yoga-Arten

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Verfasser: Kaiser, Morten

Jahr: 2023

Verlag: Kolbotn, Norwegen, Bonnier

Reihe: Yoga & Achtsamkeit

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: VCK 11 Yoga Nr. 4	Barcode: 00785318	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.07.2024

Inhalt

Umfassender Ratgeber zu 14 Yoga-Arten. Stark, flexibel & stressfrei - in 12 Wochen.

Gezieltes Training - Yoga-Programmne für jeden Bedarf:

- Den Körper verwöhnen

- Körper & Geist aufwecken

- Aufrecht leben

- Gewichtverlust

- Frieden & Balance

- Glücklicher Bauch

- Besser laufen

- IQ stärken

- Gute Nachtruhe

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Details

Verfasser: Kaiser, Morten

Verfasserangabe: Morten Kaiser

Jahr: 2023

Verlag: Kolbotn, Norwegen, Bonnier

Systematik: VCK 11 Yoga, Nr. 4

Interessenkreis: Medizin, Yoga, Sachbuch

Beschreibung: 1. Aufl., 146 S.

Reihe: Yoga & Achtsamkeit

Schlagwörter: Medizin; Yoga; Yogagrundlagen; Yoga-Atmung; Yoga-Haltungen; Yogasequenzen; Yoga-Stile; Yogaübungen; Leitfaden; Stellungen; Entspannung; Stressabbau; Sachbuch; Sachbücher

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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