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Yoga Body

Asanas & Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön

0 Bewertungen

Verfasser: Reese, Nicole; Lange-Fricke, Iris

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: VCK 11 Yoga Nr. 3	Barcode: 00776851	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gezielt üben - optimal ernähren - im Flow sein.

Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle Nebeneffekte. Yoga und die passende Ernährung bringt das Schöne in Ihrem Körper zum Strahlen: und dieses Buch verrät Ihnen, wie es klappt!

YOGA BODY liefert Ihnen perfekt abgestimmte Duos aus 4 Übungsprogrammen und 70 Rezepten - ein achtsames Bodyshaping passgenau für Ihre Trainingsziele:

- Definierte Muskeln: eine schöne Silhouette formen, schlanke Muskeln aufbauen.

- Detox: den Körper entlasten und sanft entgiften.

- Straffes Bindegewebe: Faszien lösen, die Haut festigen und Cellulite vermindern.

- Stoffwechsel-Booster: Kreislauf und Stoffwechsel anregen.

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Details

Verfasser: Reese, Nicole; Lange-Fricke, Iris

Verfasserangabe: Nicole Reese ; Iris Lange-Fricke

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: VCK 11 Yoga, Nr. 3

Interessenkreis: Medizin, Yoga, Sachbuch

ISBN: 978-3-432-10472-0

Beschreibung: 1. Aufl., 168 S.

Schlagwörter: Medizin; Sachbücher; Zufriedenheit; Balance; Seele; Muskeln; Detox; Kreislauf; Stoffwechsel; Ernährung; Rezepte; Massage; Meditationen; Körper; Geist; Leichtigkeit; Bodyshaping; Entgiftung; Muskelaufbau; Faszien; Sachbuch; Yoga

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
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