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Anleitung zum entspannten Leben

Wie Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen

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Verfasser: Müller, Sven-David; Müller, Almut

Jahr: 2022

Verlag: Wien, Dalasa

Buch

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Standorte: VC Nr. 43	Barcode: 00779188	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.

Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,

Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit

übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!

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Details

Verfasser: Müller, Sven-David; Müller, Almut

Verfasserangabe: Sven-David Müller ; Almut Müller

Jahr: 2022

Verlag: Wien, Dalasa

Systematik: VC, Nr. 43

Interessenkreis: Medizin, Gesunde Lebensführung, Sachbuch

ISBN: 978-3-9505274-0-7

Beschreibung: 1. Aufl., 152 S.

Schlagwörter: Medizin; Gesunde Lebensführung; Sachbuch; Sachbücher; Gesundheit; Ernährung; Krankheit; Entspannung; Darm-Hirn-Achse; Wohlbefinden; Erschöpfung; Konzentration; Schlaf; Psyche; Probiotika; Stoffwechsel; Darm; Stress; Probiotisch; Dehnung; Übungen; Rückenbeschwerden; Darmflora; Mikronährstoffmangel; Rezepte; Immunsystem; Erkältungskrankheit; Erkältungssymptome; heilen; Behandlungen; Behandlungsmöglichkeiten; Heilmittel; Selbsthilfe

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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