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Wege in den Schlaf

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & progressiver Muskelentspannung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Minddrops Verlag
Jahr: 2019
Verlag: MINDDROPS
Mediengruppe: Hörbücher
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Standorte: VCK Entspannung Nr. 8 Barcode: 00772887 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Auf diesen 3 randvollen CDs erwarten Sie eine abwechslungsreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihren Weg in den Schlaf.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Minddrops Verlag
Verfasserangabe: Minddrops Verlag
Jahr: 2019
Verlag: MINDDROPS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK Entspannung, Nr. 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-943396-09-6
Beschreibung: ca. 220 Min.
Schlagwörter: Atemtechniken; Progressive Muskelentspannung; Atemübungen; Einschlafhilfe; Körperwahrnehmung; Muskelentspannung; Hörbuch; Hörbücher; Medizin; Entspannung; Autogenes Training; Entspannungstechniken; innere Ruhe; Gesundheit; Einschlafprobleme; Schlaf; Entspannungsmethoden; Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Minddrops Verlag
Fußnote: 3 CD's;