Autogenes Training für Dummies

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Autogenes Training für Dummies

0 Bewertungen

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Für Dummies , GU plus

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: VCK	Barcode: 00782209	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Umfangreiches Handbuch zur Vorbereitung und Anwendung des Autogenen Trainings sowohl in der Grund- als auch in der Oberstufe im typischen "Für-Dummies"-Outfit.

Auf einen Blick:

Stressabbau und Erfolg in Beruf und Alltag.

Erholung, Entspannung und Gesundheit.

Lebensfreude steigern und persönliche Ziele erreichen.

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Details

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Verfasserangabe: Catharina Adolphsen

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: VCK

Interessenkreis: Medizin, Entspannungstechniken, Sachbuch

ISBN: 978-3-527-70634-1

Beschreibung: 2. Aufl., 365 S.

Reihe: Für Dummies , GU plus

Schlagwörter: Autogenes Training; Entspannungstechniken; Entspannungsübung; Medizin; Entspannung; Erholung; Angst; Schmerz; Stress; Atem; Ruhe; Gelassenheit; Suggestion; Selbsthypnose; Schlafstörungen; Burnout; Sachbuch; Sachbücher

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