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Easy Bastenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saft

0 Bewertungen

Verfasser: Sokol, Andrea

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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Standorte: VCL 5 Basenfasten	Barcode: 00777800	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.07.2024

Inhalt

Urlaub für den Körper

Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung – wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.

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Details

Verfasser: Sokol, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Sokol

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: VCL 5 Basenfasten

Interessenkreis: Medizin, Basenfasten, Sachbuch

ISBN: 978-3-7423-2260-9

Beschreibung: 1. Aufl., 157 S.

Schlagwörter: Medizin; Basenfasten; Basische Ernährung; Hintergründe; Basics; Entlasten; Reinigung; Lebensmittel; Vorbereitungen; Darm; Mikrobiom; Präbiotika; Probiotika; Darmreinigung; Fastenkuren; PH-Wert; Suppenfasten; Saftfasten; Fermentieren; Bewegung; Organgymnastik; Rezepte; Sachbuch; Sachbücher

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
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