Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht

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Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht

Wie Sie die Schmerzen dauerhaft loswerden

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Verfasser: Schobert, Astrid

Jahr: 2021

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

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Standorte: VEL 6 Nr. 42	Barcode: 00778897	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Schmerz abschalten – Entzündungen bekämpfen

Ein Gichtanfall schlägt ein wie ein Blitz. Doch kommt er nicht aus heiterem Himmel: Die Harnsäurewerte sind meist schon lange und oft unbemerkt erhöht. Das wichtigste Sofortziel ist, die Schmerzen loszuwerden. Und auf längere Sicht weitere Anfälle zu verhindern. Dieses Praxis-Programm zeigt Schritt für Schritt, was Sie tun können, um dauerhaft gesund werden:

- Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall - welche Medikamente, purinarme Lebensmittel und bewährte Hausmittel helfen, die Harnsäure auszuleiten.

- Nach und nach: Ernährung umstellen - anders essen und gesunden Genuss in Ihren Alltag einbauen.

- Langfristig: Dauerhaft durchhalten - Wie Sie mehr in Bewegung kommen und ein paar Pfunde verlieren.

Mit 30 purinarmen Rezepten und vielen praktischen Tipps, die Ihren Stoffwechsel ausgleichen. Alles Wichtige rund um Gicht, Purine und einen gelenkfreundlichen Lebensstil.

Damit Sie dauerhaft gesund bleiben.

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Details

Verfasser: Schobert, Astrid

Verfasserangabe: Astrid Schobert

Jahr: 2021

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Systematik: VEL 6, Nr. 42

Interessenkreis: Medizin, Stoffwechselerkrankung, Sachbuch

ISBN: 978-3-432-11185-8

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S.

Schlagwörter: Medizin; Stoffwechselerkrankung; Gicht; purinarme Ernährung; Ernährungsumstellung; Übergewichtsreduzierung; Grundwissen; Hausmittel; Schmerzlinderung; Tipps; Ernährungscheck; Trinkplan; Purinarme Lebensmittel; Hyperurikämie; Harnsäureabbau; 6-Wochen-Programm; Frühstücksvarianten; Warme Gerichte; Schnelle Gerichte; Vegetarisches; Mitnehmgerichte; Bewegung; Entspannung; Sachbuch; Sachbücher

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
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