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Intensiv Yoga

Core-Training für eine starke Mitte

0 Bewertungen

Verfasser: Becker, Elli

Jahr: 2017

Verlag: UPMC GmbH

Reihe: Brigitte Fitness

DVD

verfügbar

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Standorte: VCK 11 Yoga DVD 11	Barcode: 00750749	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ob junge Mütterr, Sportler, Fitness-Fans oder sportliche Einsteiger: Von Core-Training profitiert wirklich jeder. Das Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert intensiv die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte, die so wichtig für die innere und äußere Stärke und Aufrichtung sind. Außerdem wird die Figur spürbar gestrafft und geformt. Die wirksamen Flows, Übungen und Asanas sorgen bei diesem effektiven Yogaprogramm für:

- eine starke und stabile Körpermitte

- einen festen flachen Bauch und eine schlanke Taille

- eine bessere Körperhaltung und Koordination

- einen starken, belastbaren Rücken

Brigitte Intensiv Yoga - das ideale Trianing für eine tolle Figur und innere Stärke!

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Details

Verfasser: Becker, Elli

Verfasserangabe: Elli Becker

Jahr: 2017

Verlag: UPMC GmbH

Systematik: VCK 11 Yoga, DVD 11

Interessenkreis: Medizin, Yoga, Sachfilme

ISBN: 425-0-14-871182-5

Beschreibung: ca. 95 min.

Reihe: Brigitte Fitness

Schlagwörter: Medizin; Sachfilme; Entspannung; Gesundheit; Bewusstsein; Körper; Körper, Geist und Seele; Körperbewußsein; Körperhaltung; Körpertraining; Rücken; Rückentraining; Yoga für den Rücken; Figur formen; Bauchstraffung; Sachfilm; Yoga

Beteiligte Personen: Isterling, Annika

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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