Neurogenes Zittern

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Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm

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Verfasser: Nibel Hildegard; Fischer Kathrin

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Standorte: VCK	Barcode: 00782178	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Zittern Sie den Stress einfach weg

Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?

Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.

Zittern Sie sich gesund

- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers

- Zittern ist gut - tut gut - macht frei

- 7 einfache, achtsame Körperübungen

Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

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Details

Verfasser: Nibel Hildegard; Fischer Kathrin

Verfasserangabe: Dr. Hildegard Nibel

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: VCK

Interessenkreis: Medizin, Entspannungstechniken, Sachbuch

ISBN: 978-3-432-11198-8

Beschreibung: 1. Aufl., 149 S.

Schlagwörter: Körperübungen; Körperreflexe; Schlaflosigkeit; Burnout; Spannungen; Ruhelosigkeit; Selbsthilfe; Selbstheilung; Sachbuch; Sachbücher; Entspannungsübungen; Entspannungsübung; Medizin; Zittern; Stressabbau; Spannung; Entspannung; Körperübung; Stress; Körpersignale; Ruhe; Schmerzen

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