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Meinten Sie: kräftigen beschäftigung kräften

Yoga in der Schwangerschaft

Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

0 Bewertungen

Verfasser: Barbira-Freedman Françoise

Jahr: 2019

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley GmbH

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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung. Inklusive Mini-Workouts fürs Büro

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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Stretching Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

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Verfasser: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

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Die Fitness Docs

Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.

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Verfasser: Schneider, Dr. Christian; Haag, Dr. Thore

Jahr: 2020

Verlag: München, riva Verlag

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

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Verfasser: Weihs, Natascha

Jahr: 2023

Verlag: München , Herbig

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Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

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Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

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Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

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Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2019

Verlag: München, riva Verlag

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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

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Verfasser: Pohlman, Dean

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

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GesundFit schmerzfrei & beweglich

Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi; Mang, Peter; Fastner, Gabi

Jahr: 2019

Verlag: Tutzing, PSF

Reihe: Tele-Gym 48

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Psoas Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

0 Bewertungen

Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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