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Stretching

mehr Beweglichkeit für Körper & Gelenke

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Verfasser: Ott, Yasmin

Jahr: 2012

Verlag: Hamburg, PSF Film

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Rückenfit & kreuzfidel

Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Steffen

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Man müsste mal – Nix gemacht und trotzdem happy

Neue Gute-Laune-Storys

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Verfasser: Jaud, Tommy

Jahr: 2023

Verlag: Frankfurt am Main, Scherz

Buch neu

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Mit Rücken-, Knie- und Hüftproblemen leichter leben

Ergonomische Laufgymnastik - Ohne Belastung locker, beschwingt gehen, wandern, walken, Treppen steigen

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Verfasser: Zirngibl, Hans

Jahr: 2018

Verlag: Norderstedt, Books on Demand

Buch

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Krafttraining mit Fitnessbändern

TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband. 145 Übungen und Übungsvarianten für Einsteiger und Fortgeschrittenen mit Angaben der Muskelgruppen

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Buch

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau

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Verfasser: Kuhn, Tobias

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online

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Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley GmbH

Buch

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