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Das Handheilbuch

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

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Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2020

Verlag: München, Droemer

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Sanftes Yoga

Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben

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Verfasser: Ranzinger, Christine

Jahr: 2017

Verlag: München, Irisiana

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Yin Yoga

Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

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Verfasser: Sander, Michael

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe & Unzer

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag

Buch neu

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RückenWohl

Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken. Inkl. Übungsvielfalt für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2021

Verlag: Freising, eo

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Hallux valgus

Die besten Übungen zur Selbsthilfe

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Verfasser: Rogall, Thomas

Jahr: 2020

Verlag: München, Arkana

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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

0 Bewertungen

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung. Inklusive Mini-Workouts fürs Büro

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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RückenYoga

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Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias

Buch

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