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Das Bodyshape Programm

Fatburning, Stretching, Boxing. Mit Shapingmeals und -drinks

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Verfasser: Traczinski, Christa G.

Jahr: 2001

Verlag: Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.

Buch

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Der Ultimative New York Body Plan

Sind Sie bereit sich zu verwandeln? Wollen Sie Ihren Körper straffen und formen und Fett verbrennen?

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Verfasser: Kirsch, David

Jahr: 2008

DVD

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Gesund! Lecker! Günstig! Clever einkaufen und richtig gut essen trotz Inflation. Plus: 24 Seiten Rezepte Haare perfekt färben Bewußt leben, nachhaltig geniessemn Schlafen: Auf die Lage kommt es an Winterpflege für schöne Hände Großes Diabetes-Dossier. Bluzucker runter ohne Medikamente.

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Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Jahreszeiten Verlags GmbH

Zeitschrift

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Vital Nr.01; 2023

Alles ist gut - Und ich bin es auch! So gelingt der Ausstieg aus der Selbstoptimierung, Ziemlich coole Sache - Wie Kälte bei Stress, Schmerzen und Entzündungen hilft, In bester Gesellschaft - Ganz leicht den passenden Wein für die Feiertage finden, Ein Tropfen Glück - 10 traumhafte Parfüms, Gesundheitsvorsorge rettet Leben, Entspannt hre Mitte: Darm-Yoga

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Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Jahreszeiten Verlags GmbH

Zeitschrift

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Bio Nr.01; 2023

Demenz vorbeugen - Senken Sie Ihr persönliches Risiko, Tanzen - Warum es uns klug und glücklich macht, Gesunde Prostata - Ein Urologe gibt Rat, Diät adé - Ohne Verzicht zum Wohlfühlgewicht, Hafer - Das heimische Supergetreide, Trauern - Was uns beim Abschiednehmen hilft, Wohnprojekte - Gemeinsam leben

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Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Jahreszeiten Verlags GmbH

Zeitschrift

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Athleticflow

High Intensity Training meets Yoga

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Verfasser: Kersten, Nora; Kersten, Simon

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Buch

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Fit for Fun - 10 Minute Solution - Po Lifting

Die besten Übungen für einen straffen Po

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Verfasser: Fit for Fun

Jahr: 2014

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Reihe: Fit for Fun - 10 Minute Solution

DVD

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High-intensity Interval Training

Fit for Fun - 10 Minute Solution

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Verfasser: Fit for Fun

Jahr: 2014

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Reihe: Fit for Fun - 10 Minute Solution

DVD

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Get ready to run

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

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Verfasser: Stöwe, Carina

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

Buch

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Shut up and run

Läuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern

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Verfasser: Arzón, Robin

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Buch

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OPEN V 11.1.0.0

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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