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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

0 Bewertungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Jahr: 2023

Verlag: München , Herbig

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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

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Verfasser: Pohlman, Dean

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

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GesundFit schmerzfrei & beweglich

Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi; Mang, Peter; Fastner, Gabi

Jahr: 2019

Verlag: Tutzing, PSF

Reihe: Tele-Gym 48

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Psoas Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

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Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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Das Handheilbuch

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

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Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2020

Verlag: München, Droemer

Buch

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Energiequelle Beckenboden

Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft. Kompakt-Ratgeber

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2017

Verlag: Murnau, Mankau Verlag GmbH

Buch

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Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

Die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Buch

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Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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RückenWohl

Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken. Inkl. Übungsvielfalt für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2021

Verlag: Freising, eo

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Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

0 Bewertungen

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Buch

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