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RückenWohl

Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken. Inkl. Übungsvielfalt für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2021

Verlag: Freising, eo

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Flacher Bauch - starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

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Verfasser: Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Buch

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