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Kleine Rückenschule

Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2016

Verlag: Murnau, Mankau

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Rückenfit & kreuzfidel

Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Steffen

Buch

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Deutschland hat Rücken

Wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können, mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland

Jahr: 2018

Verlag: München, Mosaik Verlag

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Faszien-Training für den Rücken

In 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

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Mein Pilates-Rückenbuch

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Verfasser: Mayr, Barbara

Jahr: 2009

Verlag: Überreuther

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RückenWohl

Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken. Inkl. Übungsvielfalt für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2021

Verlag: Freising, eo

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Flacher Bauch - starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2022

Verlag: 2. AUfl., Riva Verlag

Buch

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Deutschland hat Rücken

Wie es soweit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

1 Bewertungen

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2018

Verlag: München, Arkana

Hörbücher

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online

0 Bewertungen

Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley GmbH

Buch

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
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Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
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