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Fit & Vital in jedem Alter

Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

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Verfasser: Moosmann, Klaus

Jahr: 2023

Verlag: Bad Homburg, Limpert

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Faszien selbst behandeln

Endlich schmerzfrei werden

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Verfasser: Stechmann, Klaas

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, KVM

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Stretching

Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

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Verfasser: Albrecht, Karin

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

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Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich. Mit Body-Age-Test

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: GU Fitness

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Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

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Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2020

Verlag: München, Hallwag

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Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger

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Verfasser: Meinart, Patrick

Jahr: 2020

Verlag: München, riva Verlag

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Ganzheitliches Faszien-Training

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

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Verfasser: Gärtner, Daniel

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF Gmbh

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

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Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verlag

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Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig

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Verfasser: Rieth, Stefan

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

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