Knie aktiv. 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen

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Knie aktiv. 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen

Die vorliegende 3. Auflage des Übungsbuches ist neu gestaltet, jedoch gegenüber der Erstauflage 2005 inhaltlich unverändert. Es wendet sich an Leser mit arthrose- oder operationsbedingten Kniegelenkschäden und präsentiert ein "Kniesport" genanntes Konzept, das Elemente der Physiotherapie/Krankengymnastik und der Sporttherapie zu einem neuen Modell verknüpft. Es verspricht den Rückgewinn von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Der illustrierte Übungsteil bietet genaue Anleitungen zu 100 täglichen Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit verschiedenen Sportgeräten. Im Anhang sind Beispiele für ein tägliches Übungsprogramm und das Trainingstagebuch aufgeführt. Sicher macht gerade dieser sehr sinnvoll strukturierte und gut erklärte Übungsteil die Differenz gegenüber zahlreichen Konkurrenztiteln aus.

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Author: Merk, Joachim

Year: 2008

Publisher: Stuttgart, Hirzel

Series: Medizin Wissen

Buch

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Locations: VEL 7 Nr. 48	Barcode: 00039377	Status: available	Reservations: 0	Due date:

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Details

Author: Merk, Joachim

Statement of Responsibility: Joachim Merk / Thomas Horstmann

Year: 2008

Publisher: Stuttgart, Hirzel

Classification: VEL 7, Nr. 48

Subject type: Krankheiten, Medizin, Sachbuch, Ratgeber, Gesundheit, Orthopädie

ISBN: 3-7776-1581-3

Description: 176 S., 320 Abb.

Series: Medizin Wissen

Tags: Arthrose; Gesundheit; Sachbuch; Orthopädie; Ratgeber; Kniegelenk

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
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