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Knie aktiv. 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen

Die vorliegende 3. Auflage des Übungsbuches ist neu gestaltet, jedoch gegenüber der Erstauflage 2005 inhaltlich unverändert. Es wendet sich an Leser mit arthrose- oder operationsbedingten Kniegelenkschäden und präsentiert ein "Kniesport" genanntes Konzept, das Elemente der Physiotherapie/Krankengymnastik und der Sporttherapie zu einem neuen Modell verknüpft. Es verspricht den Rückgewinn von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Der illustrierte Übungsteil bietet genaue Anleitungen zu 100 täglichen Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit verschiedenen Sportgeräten. Im Anhang sind Beispiele für ein tägliches Übungsprogramm und das Trainingstagebuch aufgeführt. Sicher macht gerade dieser sehr sinnvoll strukturierte und gut erklärte Übungsteil die Differenz gegenüber zahlreichen Konkurrenztiteln aus.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Merk, Joachim
Jahr: 2008
Verlag: Stuttgart, Hirzel
Reihe: Medizin Wissen
Mediengruppe: Buch
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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Merk, Joachim
Verfasserangabe: Joachim Merk / Thomas Horstmann
Jahr: 2008
Verlag: Stuttgart, Hirzel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VEL 7, Nr. 48
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Krankheiten, Medizin, Sachbuch, Ratgeber, Gesundheit, Orthopädie
ISBN: 3-7776-1581-3
Beschreibung: 176 S., 320 Abb.
Reihe: Medizin Wissen
Schlagwörter: Arthrose; Gesundheit; Sachbuch; Orthopädie; Ratgeber; Kniegelenk
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