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Deutschland schläft schlecht

Wie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können
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Author: Search for this author Fietze, Prof. Dr. Ingo
Year: 2020
Publisher: Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.
Media group: Buch
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Locations: VCX Fie Barcode: 00764770 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen. Die Folgen für unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, erklärt weshalb gesunder Schlaf ebenso wichtig ist wie gesunde Ernährung und Sport, warum dringend ein Bewusstsein dafür geschaffen werden muss, dass Schlafstörungen eine der großen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit sind - und was Betroffene tun können.

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Details

Author: Search for this author Fietze, Prof. Dr. Ingo
Statement of Responsibility: Prof. Dr. Ingo Fietze
Year: 2020
Publisher: Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.
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Classification: Search for this systematic VCX
Subject type: Search for this subject type Sachbuch, Sachbuch 2020, Medizin, Schlaf
ISBN: 978-3-499-00221-2
Description: 1. Aufl., 238 S.
Tags: Gedanken; Vorbeugung; Zufriedenheit; Ernährung; Bewegung; Sachbuch; Sachbücher 2020; Medizin; Schlaf; Schlafen; Schlafforschung; Schlaflosigkeit; Schlafmittel; Schlafstörung; Schlafstörungen; Gewohnheit; Stress; Biorhythmus; Burnout; Achtsamkeit; Verbesserung; Strategien; Praxis; Praxistipps; Grundlagen; Krankheitsbilder; Psychoneuroimmunologie; Erfolg
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