To results list
Cover von Typgerecht trainieren opens in new tab

Typgerecht trainieren

Die perfekte Methode
0 ratings
Author: Search for this author Pieniak, Arlow; Steinbach, Martina
Year: 2016
Publisher: München, südwest
Media group: Buch
available
Reserve

Copies

LocationsBarcodeStatusReservationsDue date
Locations: YBK 3 Pie Barcode: 00749479 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.

Ratings

0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings

Details

Author: Search for this author Pieniak, Arlow; Steinbach, Martina
Statement of Responsibility: Arlow Pieniak ; Martina Steinbach
Year: 2016
Publisher: München, südwest
opens in new tab
Classification: Search for this systematic YBK 3
Subject type: Search for this subject type Sachbuch, Sport, Ratgeber, Fitness
ISBN: 978-3-517-09417-5
Description: 1. Aufl., 192 S.
Tags: Sachbuch; Sachbücher; Sport; Ratgeber; Sportgymnastik; Typen; Training; Kraftsport; Kraft; Ausdauer; Ausdauersport; Fitness
Search for this character