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Halb-Marathon

Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen
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Author: Search for this author Butz, Andreas
Year: 2018
Publisher: München, BLV Buchverlag
Media group: Buch
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Locations: YBM Barcode: 00757061 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Um 21,1 Kilometer erfolgreich zu meistern, müssen Sie sich gezielt vorbereiten und intensiv trainieren. Das Laufcampus®-Trainingskonzept, das Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmt, macht Sie fit für den Wettkampf. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind: Dieser Ratgeber motiviert und ist gespickt mit persönlichen Erfahrungen des Autors, die er in seiner jahrelangen Praxis als Lauf-Coach sammelte. Zu den vielen individuellen Trainingsplänen erhalten Sie jetzt zusätzlich HIIT-Trainingspläne für alle Zielzeiten (HIIT = High
Intensity Interval Training).

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Details

Author: Search for this author Butz, Andreas
Statement of Responsibility: Andreas Butz
Year: 2018
Publisher: München, BLV Buchverlag
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Classification: Search for this systematic YBM
Subject type: Search for this subject type Sport, Marathon, Sachbuch, Sachbuch 2018, Ratgeber, Sachbuch
ISBN: 978-3-8354-1303-0
Description: 4., 127 S.
Tags: Basistraining; Wettkampf; Erfahrungen; Ernährung; Gymnastik; Halbmarathon; Lauf-Coach; Laufen; Laufmethode; Lauftraining; Marathon; Ratschläge; Regeneration; Sachbuch 2018; Sachbücher; Sport; Tempoläufe; Training; Trainingspläne; Einzelcoaching
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