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Kraftquelle Gehen

Beim Gehen, Laufen, Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
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Author: Search for this author Bovers, Klaus; Paxmann, Christine
Year: 2018
Publisher: München, BVL Buchverlag
Media group: Buch
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Locations: YBK 8 Laufen Bov Barcode: 00749404 Status: borrowed Reservations: 0 Due date: 7/17/2024

Content

»Kraftquelle Gehen« widmet sich ganz der ältesten »Sportart« der Welt: der Bewegung auf zwei Beinen. Neueste Forschungen belegen, welch enorme Fitnessleistung das ganz normale Gehen haben kann. Vorausgesetzt, man tut es regelmäßig und mit ausreichend vielen Schritten. Lesen Sie nach, wie man aus der richtigen Bewegung der Beine den größtmöglichen Nutzen ziehen kann – körperlich und mental. Denn das Gehen macht nachweislich glücklich und fördert die Kreativität. Dieses Buch gibt wichtige Impulse zum richtigen Gang, Gehtraining und Wandern (mit Expertenwissen des deutschen Wanderinstituts).

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Details

Author: Search for this author Bovers, Klaus; Paxmann, Christine
Statement of Responsibility: Klaus Bovers ; Christine Paxmann
Year: 2018
Publisher: München, BVL Buchverlag
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Classification: Search for this systematic YBK 8 Laufen
Subject type: Search for this subject type Laufen, Sport, Sachbuch 2018, Ratgeber 2017, Ratgeber, Sachbuch
ISBN: 978-3-8354-1775-5
Description: 1. Aufl., 112 S.
Tags: Sachbuch; Sachbuch 2018; Sachbücher; Sport; Wandern; Lauftraining; Ratgeber; gehen; Bewegung; Laufen
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