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Kraftquelle Gehen

Beim Gehen, Laufen, Wandern klüger, fitter und glücklicher werden

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Verfasser: Bovers, Klaus; Paxmann, Christine

Jahr: 2018

Verlag: München, BVL Buchverlag

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Standorte: YBK 8 Laufen Bov	Barcode: 00749404	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.07.2024

Inhalt

»Kraftquelle Gehen« widmet sich ganz der ältesten »Sportart« der Welt: der Bewegung auf zwei Beinen. Neueste Forschungen belegen, welch enorme Fitnessleistung das ganz normale Gehen haben kann. Vorausgesetzt, man tut es regelmäßig und mit ausreichend vielen Schritten. Lesen Sie nach, wie man aus der richtigen Bewegung der Beine den größtmöglichen Nutzen ziehen kann – körperlich und mental. Denn das Gehen macht nachweislich glücklich und fördert die Kreativität. Dieses Buch gibt wichtige Impulse zum richtigen Gang, Gehtraining und Wandern (mit Expertenwissen des deutschen Wanderinstituts).

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Details

Verfasser: Bovers, Klaus; Paxmann, Christine

Verfasserangabe: Klaus Bovers ; Christine Paxmann

Jahr: 2018

Verlag: München, BVL Buchverlag

Systematik: YBK 8 Laufen

Interessenkreis: Laufen, Sport, Sachbuch 2018, Ratgeber 2017, Ratgeber, Sachbuch

ISBN: 978-3-8354-1775-5

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Sachbuch 2018; Sachbücher; Sport; Wandern; Lauftraining; Ratgeber; gehen; Bewegung; Laufen

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