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Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch

0 Bewertungen

Verfasser: Krodel, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: YBL Kro	Barcode: 00751948	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

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Details

Verfasser: Krodel, Tanja

Verfasserangabe: Tanja Krodel

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: YBL

Interessenkreis: Sachbuch, Sachbuch 2017, Ratgeber, Ratgeber 2017, Sport, Fitness

ISBN: 978-3-8354-1608-6

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Beweglichkeit; Sachbücher; Sachbücher 2017; Ratgeber; Ratgeber 2017; Fitness; Fitnessprogramm; Fitness-Training; Sport; Workout; Rücken; Bauch; Sachbuch 2017

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
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