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Autogene Tiefenentspannung

mit wohltuender Entspannungsmusik von Frank Herrlinger

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Verfasser: Stargalla, Robert; Neptun

Jahr: 2009

Verlag: München, AVITA Medien

Reihe: NEPTUN - CDs für Körper, Geist und Seele

Hörbücher

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Standorte: VCK Entspannung Nr. 7	Barcode: 00782663	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert. Sich regelmäßig gut zu entspannen, fördert unsere Gesundheit und ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer Privat- und Berufswelt.

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Details

Verfasser: Stargalla, Robert; Neptun

Verfasserangabe: Robert Stargalla

Jahr: 2009

Verlag: München, AVITA Medien

Systematik: VCK Entspannung, Nr. 7

Interessenkreis: Medizin, Entspannung, Hörbuch

ISBN: 3-89321-223-1

Beschreibung: ca. 53 Min.

Reihe: NEPTUN - CDs für Körper, Geist und Seele

Schlagwörter: Medizin; Körper; Geist; Seele; Gelassenheit; Hörbuch; Achtsamkeit; Autogenes Training; Entschleunigung; Entspannung; Stress; Entspannungsmusik; Phantasiereise; Einstieg; Schlaf; Ruhe; Entspannungsmethode; Selbstsuggestion; Hörbücher

Beteiligte Personen: Stefan Esser

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
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Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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