So leicht geht Meditation für Dummies

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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Bodian, Stephan

Jahr: 2017

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag

Reihe: ... für Dummies

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Standorte: VCK Meditation Bod	Barcode: 00782185	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Den Körper entspannen und den Geist beruhigen

Sie wünschen sich, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Hier erfahren Sie, wie Meditation funktioniert und wie Sie damit Stress abbauen können. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie die einfachen Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

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Details

Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2017

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag

Systematik: VCK Meditation

Interessenkreis: Medizin, Meditation, Sachbuch

ISBN: 978-3-527-71042-3

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. + 1 CD

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Medizin; Meditation; Stress; Entspannung; Achtsamkeit; Körper; Geist; Seele; Loslassen; Übungsprogramm; Ärger; Angst; Heilung; Spiritualität; Sachbuch; Sachbücher

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
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