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Kieferentspannung

Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

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Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Hörbücher

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Standorte: VCK Entspannung Nr. 40	Barcode: 00774898	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Entspannen Sie Kiefer und Nacken.

Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.

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Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: VCK Entspannung, Nr. 40

Interessenkreis: Medizin, Entspannung, Hörbuch

ISBN: 978-3-432-11412-5

Beschreibung: ca. 55 Min.

Schlagwörter: Seele; Hörbuch; Hörbücher; Verspannungen; Selbsthilfe; Übungen; Schmerzen; Kraft; Achtsamkeit; Entspannung; Muskeln; Kiefer; Gesicht; Medizin; Ruhe; Psyche; Kaumuskulatur; Körper; Geist

Beteiligte Personen: Baron, Sophia

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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