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Das High-Proteine-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Standorte: VCL 4 Nr. 54 Barcode: 00777258 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 29.07.2024

Inhalt

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCL 4, Nr. 54
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, Gesunde Ernährung, Gesundes Kochen, Sachbuch
ISBN: 978-3-7423-2178-7
Beschreibung: 1. Aufl., 168 S.
Schlagwörter: Medizin; Sachbücher; Gesundes Kochen; Proteine; Proteinbedarf; Proteinküche; Eiweiße; Eiweißbedarf; Ernährung; Supernährstoff; Blutfette; Blutdruck; Aminosäuren; Abnehmen; Stoffwechsel; Muskeln; Muskelaufbau; Fettverbrennung; Kraft; Frühstück; Dessert; Brot, Brötchen; Suppen; Salate; Hauptgerichte; Süßes; Aufstriche, Dips; Proteinshakes; Rezepte; Sachbuch; gesunde Ernährung
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