Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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Verfasser: Hehn, Svea von; Hehn, Arist von

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg, Haufe

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: HR 1	Barcode: 00754879	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Inhalte:

Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern.

Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken.

Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen.

Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

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Details

Verfasser: Hehn, Svea von; Hehn, Arist von

Verfasserangabe: Svea von Hehn ; Arist von Hehn

Jahr: 2015

Verlag: Freiburg, Haufe

Systematik: HR 1

Interessenkreis: Sachbuch, Wirtschaft, Beruf

ISBN: 978-3-648-07132-8

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S.

Schlagwörter: Beruf; Sachbücher; Alltag; Achtsamkeit; Gesundheit; Selbst; selbstbewusst; Job; Arbeit; Familie; Freizeit; Balance; Tipps; Hinweise; Sachbuch; Wirtschaft

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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